Lente Actie – Get Ready for summer!

lente-actie-adfysio

Voor €180 krijg je een mooi opvolgingspakket dat je helpt om je eetgewoonten aan te passen met behulp van technieken uit mindful eating en met een initiatie lichaamsbeweging. De ideale combinatie om succesvol gewicht te verliezen!

  1. In een eerste persoonlijk intake gesprek, maakt onze diëtiste en mindful eating coach Liesbet Weltens een voedingsanamnese.
    Datum: in overleg met de diëtiste te bepalen.
  2. Aansluitend is er een gezamelijke voordracht omtrent gezonde voeding. Deze voordracht vindt plaats op 23/04 om 19.30.
  3. Vervolgens gooien we de spieren los op 30/04 om 19.30 met een kennismakingssessie pilates.
  4. Gedurende deze periode houdt de kandidaat een individueel dagboek bij van zijn of haar voeding, dat wordt besproken in een individueel gesprek. Datum: in overleg met de diëtiste te bepalen.
  5. Op 14/05 organiseren we een tweede les pilates die van start gaat om 19.30.
  6. Afronden doen we in stijl én met smaak met een gezonde kookworkshop op 24/05 om 19.30.

Heb je interesse om deze sessies bij te wonen?

Reserveer dan tijdig uw plaatsen via info@adfysio.be of 016/41.36.12