Adfysio multidisciplinaire praktijk Kessel - Lo / Leuven logo

Matcha thee: een gezond alternatief voor koffie

Wat is matcha en wat zijn de voordelen ervan? Vanaf nu verkopen we bij Adfysio ook matcha thee via onze webshop. Wat is matcha en wat zijn de voordelen ervan? Ontdek het in deze blogpost! Wat is matcha? Kort samengevat is matcha een groene thee die zijn oorsprong vindt in Japan...
READ MORE

Omgaan met rug- en nekklachten

Ontdek onze rug- en nekschool en core stability lessen Heb jij last van rug- en nekklachten? Vaak is men ervan overtuigd dat de oorzaak van rug- en nekklachten te wijten is aan verkeerd zitten, staan of buigen. Maar is dit nu effectief ook zo? Neen! Variëren tussen verschillende...
READ MORE

Wereld RSI-dag

RSI: een veel voorkomende klacht Op 28 februari is het Wereld RSI-dag. En dat is voor een reden: RSI staat namelijk hoog op de lijst van de meest voorkomende gezondheidsklachten in België. Daarnaast is het ook vaak beroeps gerelateerd. Wat is RSI? RSI staat voor ‘Repetitive...
READ MORE

B-vitamines: belangrijk voor je gezondheid

Waar zijn B-vitamines zoal goed voor? Heb je veel last van stress en spanning? Of kamp je met futloosheid of vermoeidheid? Bij Adfysio geloven we in een holistische aanpak en weten we dat zulke problemen of symptomen een hele resem aan verschillende oorzaken kunnen hebben. Wij...
READ MORE

Is yoga iets voor mij?

Is yoga iets voor mij? Yoga heeft talloze voordelen: het bevordert de spijsvertering, het vergroot je flexibiliteit, het helpt je te ontspannen, het verbetert je lichaamshouding en het helpt om je geluk te bevorderen en in het huidige moment te (leren) leven. Maar is yoga wel...
READ MORE

Waarom online yoga of pilates?

De voordelen van online yoga- en pilateslessen volgen Zoals iedereen wel weet is onze realiteit de afgelopen 2 jaar enorm veranderd. Zo wordt er niet alleen op het werk, maar ook in onze vrije tijd meer en meer overgeschakeld naar online. Ook bij Adfysio bieden we een hele reeks...
READ MORE

Kinderyoga

De voordelen van kinderyoga  Waarom zou je je kind kinderyoga laten volgen? Wat zijn nu exact de voordelen hiervan, en hoe ziet zo’n kinderyoga les eruit? In deze blogpost vind je de antwoorden op deze vragen, én ontdek je onze 10-lessenreeks Kinderyoga in het hartje van...
READ MORE

Hartcoherentie & orthomoleculaire therapie

Nieuwe therapieën bij Adfysio Bij Adfysio kan je vanaf nu terecht voor 2 extra therapieën: hartcoherentie en orthomoleculaire therapie. In deze blogpost kom jij erachter of één van deze therapieën wel eens geschikt voor jou zou kunnen zijn! “Organic fruits, cereals and nuts...
READ MORE

De feestdagen gezond(er) doorkomen

Vier gezond feest met de volgende tips!   De feestdagen… Een periode van vriendschap, familie, gezelligheid en vooral: veel en lekker eten! Vaak wordt deze maand als een moment genomen om je eens ‘goed te laten gaan’, om vanaf januari dan weer te beginnen...
READ MORE

Sport en Yoga: een goede combinatie?

10 redenen om yoga met sport te combineren Yoga kan een mooie aanvulling zijn op je sportdiscipline(s) en een positieve invloed hebben op je prestaties. Of het nu lopen, fietsen, dansen of fitnessen is: yoga is sowieso een meerwaarde! Zo bevat Yoga niet enkel oefeningen die...
READ MORE
12