Perinatale kinesitherapie omvat de begeleiding en ondersteuning van vrouwen tijdens de zwangerschap (prenataal) en na de bevalling (postnataal).
De prenatale sessies kunnen vanaf week 30 gestart worden. Deze omvatten:
- bewustwording van bekkenbodem en lichaamsveranderingen tijdens de zwangerschap
- houdings- en bewegingsadvies / core stability
- ademhaling- en ontspanningsoefeningen
- voorbereiding arbeid en bevalling (uitleg verloop bevalling, arbeidshoudingen, perstechniek, …)
- zwangerschapsgerelateerde klachten zoals rug- en bekkenpijn, coccygodynie (staartbeen), urineverlies, constipatie, … kunnen op elk moment van de zwangerschap behandeld worden.
De postnatale sessies kunnen vanaf 4-6 weken na de bevalling gestart worden. Deze omvatten:
- bekkenbodemreëducatie
- versterken van buik-, rug en bilspieren, core stability training, houdingscorrectie en advies heffen en tillen
- opbouw van sporthervatting
- behandelen van eventuele musculoskeletale klachten zoals bekken-, lage rug- en/of nekklachten, …
- behandelen van eventuele urogenitale en gastro-enterlologische klachten zoals urine incontinentie, stoelgangsverlies, constipatie, …
- littekenbehandeling na keizersnede
- …
De behandeling wordt individueel afgestemd en mama’s kunnen hun baby meebrengen naar de sessie.
Er zijn momenteel geen geplande lessenreeksen.
Leer onze therapeuten kennen